Kapat

Ayakları Her Gece Soğuk Suda Bekletmenin Faydaları

Anasayfa
Sağlıklı Bilgiler Ayakları Her Gece Soğuk Suda Bekletmenin Faydaları

Tüm gün ayakkabının içinde adete hapis hayatı yaşayan ayaklarımız düzenli bir şekilde havalanmadığı için hem mantar için hem de diğer hastalıklar için elverişli bir ortam oluşturur. Bu sebeple ne zaman fırsat bulursak ayaklarımızı ayakkabıdan çıkararak ayaklarımızın rahatlamasını sağlayabiliriz. Aksi halde, yaşınız ilerledikçe yani yaşlandıkça vücudunuzda ardı ardına sorunlar çıkmaya başlar ve hayatınızı zorlaştırır. Bu konumuzda size her akşam eve geldiğinizde ayaklarınızı neden soğuk suda bekletmeniz gerektiğini anlatacağız.

Bu yöntem sayesinde, bağışıklık sisteminiz güçlenecek ve metabolizmanız hızlanacaktır. Yorucu bir günün ardından ayaklarınızı soğuk suda 10 – 15 dakika kadar bekletmekten başka bir şey yapmanıza gerek yok. Dikkatli olun! Sıcak su asla kullanmamalısınız. Eğer sıcak su kullanırsanız ayak deriniz yumuşar ve daha çok hasar görme riski artar ve ayak yorgunluğunuz asla geçmez.

Ayağı Soğuk Suya Koymanın Faydaları

  • Depresyonla Mücadele eder
  • Migren ataklarının yavaş yavaş azaltır ve zamanla yok olmasını sağlar.
  • Kas Ağrısını Giderir
  • Adet öncesi oluşan şişlik ve ağrı problemlerini azaltır.
  • Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
  • Dolaşımı Artırır

Hastaysanız, bu tedaviyi 4 saatte bir uygulamalısınız. Daha hızlı iyileştiğinizi siz de fark edeceksiniz. Sağlığınıza hiçbir zararı yok, denemekten ne kaybedersiniz? Deneyin ve kararı siz verin.

Sağlıkla kalın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir