Kapat

Reyhanın Faydaları | Reyhan Çayı Zayıflatır Mı? | Reyhanın Zararları

Anasayfa
Şifalı Bitkiler Reyhanın Faydaları | Reyhan Çayı Zayıflatır Mı? | Reyhanın Zararları
Reyhan

Reyhan oldukça meşhur, kokulu fesleğen olarak ta bilinen Latince ismi ocimum basilicum olarak bilinen bitki türüdür. Uzun yıllardan beri tıbbi amaçlı olarak da kullanılan reyhanın mikropları öldürücü ve dezenfekte edici etkisi de meşhurdur. Anti bakteriyel özelliği olduğu için bağışıklığı güçlendirir. Mide şişkinliği ve sindirim sorunlarına iyi gelmesi reyhanın faydaları arasındadır. Anti enflamatuvar özelliği olduğundan dolayı ödemin atılmasına yardımcı olur. Hem taze hem de kurutulmuş olarak yemeklerin, salataların ve ızgara etlerinin üzerine serperek kullandığımız reyhanın gelin beraber faydalarına bir göz atalım.

Reyhanın Faydaları

Reyhanın Faydaları

  • Reyhan otu içerisindeki antioksidanlar sayesinde metabolizmayı güçlendirir ve anti bakteriyel özelliği sayesinde hastalıklarda mücadelemize yardımcı olur.
  • İltihaplı bağırsaklarda, sindirim sorunlarında, mide kramplarında ve mide gazı gibi sorunlarda birebir iyi gelen doğal bir ilaçtır.
  • İçerisinde barındırdığı flavon ve tanenler ile kansere karşı vücudumuza güç kazandırır.
  • İçerdiği vitaminler sayesinde özellikle günlük A vitamini ihtiyacımızı reyhan tüketerek karşılayabiliriz.
  • Kan dolaşımını arttırması ve vücudumuza direnç kazandırması reyhanın faydaları arasındadır.
  • Sinir sistemimize olumlu yönde etki ederek depresyon eğiliminden uzaklaştırıp, sakinleştirici etkisi olduğu bilinir.
  • Bronşların boşalması için ve akciğer sağlığı açısından kullanımı oldukça önemlidir.
  • Kemiklerin ve bağ dokusunun güçlenmesine yardımcı olur.
  • Öksürüğe iyi geldiği bilinen reyhan otunun iştah açıcı ve ağız yaralarına iyi geldiği bilinmektedir.
  • Esansiyel yağlarının yararları yanı sıra, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olduğu için diyabetik hastalar rahatlıkla kullanabilir.
  • Ateş düşürücü etkisinin yanında reyhan otu üst solunum yollarına iyi gelir.
  • Kalp sağlığını korumasının ve göz hastalıklarında tedavi edici etkisi bulunması reyhanın faydaları arasındadır.
  • Reyhanın faydaları ibrahim saraçoğlu tarafından katıldığı bir çok programda açıklanmıştır.

Reyhan Çayı Hazırlama

Reyhan Çayı Hazırlama

Kurutulmuş olarak reyhan otunu kullanmamız acımsı etkisini azaltacaktır. Bir su bardağı kaynamış suyun içerisine 1 yemek kaşığı kurutulmuş reyhan ilave edip 10-15 dakika demledikten sonra reyhan çayı hazır olacaktır. İsteğe göre nane, limon veya tarçın ilavesi yapılabilir.

Çayımızı süzgeçten geçirdikten sonra günde iki defa özellikle yemeklerden önce içebiliriz.

Reyhan Çayı Zayıflatır mı?

Reyhan çayı ödem ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olduğu için zayıflamaya da yardımcı olacaktır. Şunu belirtmeliyim ki en evvel az yemek yemeği ilke edinmeli ve fiziki hareketliliğimizi arttırmalıyız. Bunun yanında şekersiz olarak reyhan çayımızı afiyetle içebiliriz.

Sindirim ve bağırsak sorunlarında da rahatlıkla reyhan çayını tüketebiliriz. Böylece yemeklerden de daha çok lezzet aldığımızı göreceksiniz.

Reyhanın Zararları

Reyhanın Zararları

Her şeyde olduğu gibi Reyhanın da fazlası zararlı olduğu söylenebilir. Ağız yolu ile gıdalarla birlikte tüketilmesi tavsiye olunur. Uzun süreli tedavilerde doktorumuza danışarak kullanabiliriz. Reyhan kan şekerini düşürdüğü ve kan pıhtılaşmasını azalttığı için uzun süreli tedavilerde bizi zor duruma düşürebilir. Hamilelerde, çocuklarda ve emziren annelerde kullanımı uzun süreli olursa zarar verebilir. İçerisindeki estragole maddesi ile aşırı tüketiminde karaciğer kanserine yakalanma riskini arttırır. Her şeyin azı karar çoğu zarar sözünü hatırlatarak kainat eczanesinde bulunan bir bitki çeşidini siz değerli okurlarımıza anlatmaya çalıştık. Tavsiye bizden şifa Allah’tan geçmiş olsun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir