Yaban Mersini Faydaları Ve Yaban Mersini Çayı Hazırlama

Yaban Mersini Faydaları Ve Yaban Mersini Çayı Hazırlama

Yaban Mersini Hakkında Kısa Bilgi

Yaban mersini fundagiller familyasına ait bir bitkidir ve ılıman bölgelerde yetişmektedir. Yaban mersini ağacı pek çok çeşidi bulunan bir türdür. Yaban mersini diğer adı çalı çileği, morsvi, cırtlık çileği, ayı üzümü, çoban üzümü gibi isimlerdir. Ayrıca Blueberry olarak da bilinmektedir. Yaban mersini faydaları o kadar faydalı ve etkilidir ki bundan dolayı sağlık meyvesi olarak da tanıtılmaktadır.

Yaban mersini, meyve suyu yapımında, ilaç sanayiinde, dondurma, meyveli yoğurt, pasta, ve baharat yapımında yoğun olarak kullanılan bir meyvedir. Özellikle göz ile alakalı problemi bulunanlar için önerilmektedir. Yaban mersini fiyat olarak diğer meyvelere oranla fazladır. Alacağınız zaman sadece tüketeceğiniz miktarlarda almanızı öneriliriz.

yaban mersini nedir

Yaban Mersininin Faydaları

  • İçeriğinde yüksek orandan antioksidan bulundurur ve bu özelliği sayesinde süper meyve olarak adlandırılır.
  • Vücuttaki serbest radikalleri yok ederek vücudu koruma altına almaktadır.
  • İçeriğinde bolca C vitamini bulunmaktadır ve günlük C vitamini ihtiyacının %25 ini tek başına karşılayabilmektedir.
  • Cilt kırışıklarına karşı faydalı olması yaban mersini faydaları arasındadır.
  • Yaşlanmayı geciktirir.
  • Hücrelerin yenilenmesini sağlar.
  • Ağız ve diş sağlığı için faydalıdır.
  • Ağız içinde oluşan yaraların iyileşmesi için yaban mersini tüketimi şiddetle önerilmektedir.
  • Mide ülseri oluşumunun önüne geçmektedir.
  • Damar tıkanıklığını giderir ve kal krizi riskini azaltır.
  • Vücudu dinlendirici ye beyni sakinleştirici özelliği bulunmaktadır.
  • Belirli bir yaştan sonra ortaya çıkan lekelere karşı etkilidir.
  • Saç dökülmesini önlemesi yaban mersini faydaları arasındadır.
  • Alzheimer rahatsızlığına karşı şifalıdır.
  • Katarak problemi bulunanların tüketmesi önerilmektedir.
  • E-coli benzeri idrar yolları enfeksiyonlarına neden olan bakterileri yok etmekte ve doğal bir anti bakteriyel özelliği göstermektedir.
  • Yaban mersininin en önemli özelliklerinden biri göz sağlığı için olan faydalarıdır. Miyop, katarakt, hipermetropi, göz kuruluğu ve göz enfeksiyonları problemlerine karşı şifalıdır.
  • Stres sebebiyle ortaya çıkabilecek hastalıklara karşı vücudu korumaktadır.
  • Kabızlık problemine iyi gelmesi yaban mersini faydaları arasındadır.
  • Basur problemine karşı şifalıdır.
  • Damar sağlığını korur ve damar sertliği oluşumunun önüne geçer.
  • Varise karşı iyileştirici özelliği bulunmaktadır.
  • İçeriğinde bulunan potasyum sayesinde iltihaplara karşı dezenfektan özelliği taşımaktadır.
  • Kansere karşı vücudu korumaktadır.
  • Özellikle ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan beyin ve hafıza gibi problemlere karşı yaban mersini ve yaban mersini çayı tüketimi önerilmektedir.
  • Yaban mersini faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından katılmış olduğu birçok programda anlatılmıştır. Dilerseniz aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz.
  • Yaban mersini ne kadar yenmeli? Tüm şifalı bitkilerde olduğu yaban mersini tüketirken de aşırı kaçmadan tüketilmelidir. Günlük 150 gr dan fazla yaban mersini tüketilmemelidir.

yaban mersini çayı

Yaban Merisini Çayı Nasıl Hazırlanır?

Yaban mersini çayı hazırlarken hem yapraklarını hem de meyvelerini kullanırsanız daha güzel ve etkili bir çay hazırlamış olursunuz.

Bir bardak kaynamış su içerisine bir yemek kaşığı kadar yaban mersini yaprakları ve meyvesini ekleyin. Yaklaşık on dakika kadar demlemeye alın. Ardından gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Demleme süresine dikkat edin yoksa çayınız acı olmaktadır.

Kurutulmuş yaban mersini yaprakları ve meyleri ile de aynı şekilde yaban mersini çayı demleyebilirsiniz. Karışım olarak 2 çay kaşığı kurumuş yaban mersini eklemeniz yeterlidir.

Yaban merisini kurusunu aktarlarda her zaman bulabilirisin.

Yaban Mersini Çayının Faydaları

  • Diyabete yakalanma riskini azaltmaktadır.
  • İnsülin duyarlılığını arttırmaktadır.
  • Vücudun savunma mekanizmasını olumlu yönde desteklemektedir ve vücudu kansere karşı korumaktadır.
  • İçeriğinde bulunan yüksek antioksidanlar sayesinde yaban mersini çayı beyin sağlığını olumlu yönde etkilemektedir.
  • Alzheimer ve Parkinson rahatsızlığına yakalanma riskini azaltmaktadır.
  • Cilt güzelliği, yaşlanmayı geciktirici ve yaşlılıkta ortaya çıkan yaşlılık lekelerine karşı faydalıdır.
  • Tansiyonu düşürücü özelliği bulunmaktadır.
  • İshale karşı faydalıdır.
  • Kan dolaşımını olumlu yönde etkiler.
  • Boğaz ağrısına karşı içilmesi faydalarıdır.
  • C vitamini bakımından zengin bir içecektir.
  • Yaban mersini kurusu ile yapılan çayın ishali kesici özelliği bulunmaktadır.
  • Adet sancılarını hafifletici özelliği bulunmaktadır.

yaban mersini faydaları

Yaban Mersini Maskesi

Basit iki malzeme ile hazırlayabileceğiniz yaban mersini maskesi ile tertemiz ve ölü hücrelerden arınmış bir cilde sahip olabilirsiniz.

Yaban mersini maskesi hazırlama

On tane taze yaban mersinini ezerek püre haline getirin ve bir kaşık yoğurt ile iyice karıştırın. Hazırladığınız maskeyi yüzünüze ve çene altı ile boyun bölgenize uygulayarak 15 dakika kadar bekletin. Son olarak yüzünüzü ılık su ile durulayın. Eğer elinizde var ise son olarak cildinize bir nemlendirici sürmeniz iyi olacaktır.

Doğal bir cilt bakım meyvesi olan yaban mersini ile cildi koruyan yoğurdu bir araya getirerek çok pratik ve hızlı bir şekilde mükemmel bir cilt maskesi hazırlayabilirsiniz. Etkisi fazla bilinmeyen yaban merisini maskesi ile temiz bir cilde sahip olabilirsiniz. Ayrıca unutulmaması gerekir ki birçok cilt bakım ürününde yaban mersini kullanılmaktadır.

 

Yaban Mersininin Zararları

  • Aşırı ve bilinçsiz olarak tüketilmesi zararlıdır.
  • Cerrahi bir operasyon geçirecekseniz, operasyondan iki hafta önce yaban mersini tüketimini durdurmalısınız.
  • Alerjik durumların ortaya çıkmaması için küçük denemeler ile alerjiniz olup olmadığını lütfen önceden tespit ediniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?