Fesleğenin Faydaları

Fesleğen, güzel kokusu ile nam salmış ve kraliyet ilacı olarak bilinen bir bitkidir. Ilıman bölgelerde daha yoğunlukla yetişmektedir. Boyu 2...

Fesleğen, güzel kokusu ile nam salmış ve kraliyet ilacı olarak bilinen bir bitkidir. Ilıman bölgelerde daha yoğunlukla yetişmektedir. Boyu 20 ile 60 cm arasında değişmektedir. Fesleğenin faydaları arasında sigarayı bıraktırması, bağırsak parazitlerinden kurtarması ve kansere karşı vücudu koruması ilk sıralarda gelmektedir.

Ballıbabagiller familyasına aittir ve yılda bir kez açar. Taze olarak çiçekli dalları, tohumları ve kurutulmuş yaprakları kullanılmaktadır. Ülkemizde ise daha çok salatalarda kullanılmaktadır.

Fesleğenin Faydaları

• Solunum yolu tıkanıklıklarını gidermektedir.
• Bronşit ve benzeri tüm solunum yolu rahatsızlıklarını tedavi etmektedir.
• İçeriğinde kamfen, öjenol ve sineol benzeri bileşenleri barındırmaktadır.
• Etkili bir antiseptik ve antibiyotiktir.
• Vücudu enfeksiyonlara karşı korumaktadır.
• Grip sebebiyle oluşan ateşi düşürmek
• Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
• Grip virüsünün vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır.
• Kalp sağlığını korumaktadır.
• Kandaki zararlı kolesterolleri yok eder.
• Kalp spazmı riskini düşürmektedir.
• İçeriğinde bulunan öjenol, metil öjenol ve karyofillen sayesinde diyabet rahatsızlığını tedavi etmeyi desteklemektedir.
• Kabızlık, mide gazı ve sindirim sistemi problemlerini gidermektedir.
• Sindirimi kolaylaştırmaktadır.
• Meme kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne karşı vücudu korumaktadır.
• Tümöre karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
• Stresten korumaktadır. Bu özelliği ile balkonlarda yetiştirilmeye uygun bir bitkidir.
• Asitli reflüyü azaltmaktadır.
• Göz sağlığı için çok faydalıdır.
• Göz ağrılarına ve gece körlüğüne karşı taze fesleğen suyu şifalıdır.
• Beyin hücrelerini uyararak beyin gelişimini etkili bir şekilde desteklemektedir.
• Kokusu ile afrodizyak etkisi bulunmaktadır ve bu özelliği tarih boyunca bilinmekte ve kullanılmaktadır.
• Ağrılı bölgeyi rahatlatmaktadır.
• Ülser ve kesik yaralar benzeri problemlerde şifalı bir kaynaktır.
• Cilt bakımı ve cildi korumak için faydalıdır.
• Saç bakımı için ve saçı korumak için fesleğen etkili bir şifalı bitkidir.
• Böbrek sağlığını korumaktadır.
• Fesleğen suyu ile balı karıştırarak tüketirseniz böbrek taşlarından kurtulabilirsiniz.
• Mide bulantısına karşı kullanabilirsiniz.
• Bağırsak parazitlerini yok etmektedir.
• Yaşlılık belirtilerinin gecikmesini sağlamaktadır.
• Fesleğen çiğneyerek sigarayı bırakabilirsiniz.
• Balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır.
• Fesleğen suyu ile ağzınızı çalkalayarak pamukçuk ve ağız yaralarını tedavi edebilirsiniz.
• Sağlıklı dişlere sahip olmak için fesleğen çiğneyebilirsiniz.
• Boğmaca ve epilepsiye karşı kullanılmaktadır.
• Böcek ısırmalarına veya ağrıyan yerlere kaynatarak lapa haline getirdiğiniz fesleğeni uygulayabilirsiniz.
• Öksürüğe karşı fesleğen tohumunu kaynatarak suyunu içebilirsiniz.
• Migrene karşı şifalıdır.
• Baş ağrısını geçirmektedir.
• Vücudunuzu rahatlatmak için fesleğen yağı ile masaj yapabilirsiniz.

Fesleğenin Zararları

• Tüm şifalı bitkilerde olduğu gibi fesleğenin de fazla tüketimi vücuda faydadan çok zarar verecektir.
• Hamile ve emziren hanımlara aşırıya kaçmayacak şekilde tüketimi önerilmektedir.
• Tansiyon düşürücü etkisinden dolayı düşük tansiyona sahip kişilerin kullanımı için uygun değildir.
• Çocuklar için az miktarlarda kullanmaya dikkat ediniz.