Limonun Faydaları

Limon, anavatanı kesin olarak bilinmeyen ve neredeyse tüm ılıman iklime sahip bölgelerde yetişebilen bir meyvedir. Limonun faydaları oldukça...

Limon, anavatanı kesin olarak bilinmeyen ve neredeyse tüm ılıman iklime sahip bölgelerde yetişebilen bir meyvedir. Limonun faydaları oldukça fazladır ve özellikle C ve B vitamini bakımından da oldukça zengindir ve kış aylarında soğuk algınlığı için her zaman kullanılması gereken bir meyvedir. Gelişimini yıl boyu sürdürür ve kışın yapraklarını dökmez. Bu sebeple ılıman iklimli bölgelerde neredeyse tüm bahçelerde limon yetiştirilir. Meyvelerinde uçuğu yağ barındıran limon ülkemizde yemeklerde, salatalarda ve diyetlerde yoğun olarak kullanılan bir meyvedir. 

Limonun Faydaları 

• Limonun faydaları arasında bulunmayan bir hastalık neredeyse yok gibidir. Bu açıdan daha rahat anlamanız için, tam bir şifa deposu olan limonun faydaları nelerdir kısaca maddeler halinde yazacağız. 
• Kanı temizleyici özelliği bulunmaktadır. 
• Kabızlık ve hazımsızlık için faydalıdır. Normal olarak tüketeceğiniz suyun içerisine biraz limon suyu sıkarak bu problemlerden kurtulabilirsiniz. 
• Özellikle akşam yemeklerinden sonra ortaya çıkan hazımsızlık problemini önüne geçmek için yemekten sonra bir bardak limonlu su içebilirsiniz. 
• Safra taşı için faydalıdır. Zeytinyağı ile limonu karıştırarak safra taşı problemini atlatabilirsiniz. 
• Limon kokusu sivrisineklerin odaya girmesini engellemektedir. 
• Romatizma rahatsızlığı için şifalıdır. 
• Kansere karşı koruyu özelliği bulunması limonun faydaları arasındadır.
• İçeriğinde yüksek miktarda B vitamini, C vitamini, protein, fosfor barındırmaktadır. 
• Grip dönemlerinde ateşi düşürür ve terlemenin önüne geçer. 
• Diş ağrısında limon suyu kullanabilirsiniz. Ağrınızı bir nebze olsun dindirecektir. 
• Diş bakımında kullanabilirsiniz. 
• Limon ve limon suyu ağız kokusu probleminde doğal bir ilaç olarak kullanılabilmektedir. 
• Diş beyazlatma için limon kabuklarını dişlerinize sürerek kullanabilirsiniz. 
• Diş macunu ile limonu kullanmak isterseniz, macunun üzerine birkaç damla limon sıkarak yapabilirsiniz. 
• Böbrek taşı oluşumunun önüne geçer. 
• Güneş yanıkları için limon suyu faydalıdır. 
• Kan pıhtılaştırıcı özelliği bulunmaktadır ve iç kanamaları durdurucu özelliği bulunmaktadır. 
• Zayıflamak için limon suyu kullanabilirsiniz. Bal ile ılık su ve limon suyunu karıştırarak içerseniz zayıflamanızı sağlayacaktır. 
• Saç bakımı için kullanılmaktadır. 
• Kepeği önlemesi limonun faydaları arasındadır.
• Kafa derisine doğal bir bakım yapmaktadır ve saç diplerini güçlendirmektedir. 
• Sıtma ve kolera tedavisinde limon suyu ilaç olarak kullanılabilmektedir. 
• Astım ve solunum problemleri için şifalıdır. 
• Bütün gün ayakkabı içerisinde yorulan ayaklarınızı limonlu su ile rahatlatabilirsiniz. 
• Etkili bir anti bakteriyel meyvedir ve boğazda oluşan enfeksiyonlar için oldukça faydalıdır. 
• Boğazda oluşan iltihabın atılmasını sağlamaktadır.  
• İdrar söktürücü olması limonun faydaları arasındadır.
• Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır. 
• Kalp sağlığı için faydalıdır. 
• Baş dönmesi için şifalıdır. 
• Mide bulantısını gidermek için limon suyu tüketebilirsiniz. 
• Stres ve depresyonu azalttığı bilinmektedir. 
• Özellikle dirsek bölgelerinde oluşan kararmalar için limon suyu kullanabilirsiniz. 
• Dudakta bulunan hafif çatlaklar için limon suyu kullanabilirsiniz. 
• Tırnakları güçlendirir ve parlatır. 

Limonun faydaları İbrahim Saraçoğlu ve Ahmet Maranki tarafından katılmış oldukları bir çok programda sindirim sistemini düzenlediğini ve kabızlık problemine iyi geldiğini belirtmiştir.

Limonun Cilde Faydaları

• Kırışıklık ve siyah nokta gidericidir. 
• Cildi parlatıcı özelliği bulunmaktadır. 
• El ve ayaklarınızı yumuşatmak için limon kullanabilirsiniz. 
• Dudakta bulunan hafif çatlaklar için limon suyu kullanabilirsiniz. 
• Cildiniz aşırı yağlı ise yağ dengesini sağlamak için limon kullanabilirsiniz.
• Ciltteki ölü hücrelerin temizlenmesini sağlaması limonun cilde faydaları arasındadır.
• Özellikle koltuk altında yaşanan ve olumsuz bir görüntü yaran vücut kararmalarına karşı iyi gelmesi limonun cilde faydaları arasındadır.
• Yüz bölgesindeki siyah noktalara ve sivilcelere iyi gelmektedir.
• Cildi nemlendirerek daha yumuşak ve daha parlak olmasını sağlamaktadır.
• Yüzdeki çillerin yok edilmesini sağlaması limonun cilde faydaları arasındadır.
• Yanık sonrası oluşan izlerin yok edilmesi için kullanılabilir. 
• Egzama için şifalıdır. 
  
  
  

Limonlu Cilt Maskeleri

Siyah Noktalar İçin Limon Maskesi

Yarım kaşık limon suyu ile bir tatlı kaşığı karbonatı macun haline gelinceye kadar karıytırın ve siyah noktalara uygulayın. Yüzünüzde on beş dakika kadar beklettikten sonra temizleyiniz. Haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

Cildi Nemlendirmek İçin Limon Maskesi

Birer tatlı kaşığı limon suyu, bal ve zeytinyağını karıştırarak cildinize uygulayınız. On beş dakika sonra temizleyerek cildinizi nemlendirebilirsiniz.

Sivilce Ve Akneler İçin Limon Maskesi

Cildinizde sivilce yada akne bulunan bölgeye kestiğiniz limonu sürerek beş dakika kadar bu suyun cildinizde kalmasını sağlayın ve temizleyin. Düzenli kullanımlarda ciltteki akne ve sivilceleri yok etmektedir.

Cildi Ölü Hücrelerden Arındırmak İçin Limon Maskesi

Bir yumurta içerisine bir kaşık limon suyu ve bir kaşık esmer şekeri ekleyerek iyice karıştırın ve cildinize uygulayın. On dakika sonra temizleyebilirsiniz. Cildinizin canlandığını göreceksiniz.

Limonun Zararları 

• Limon maskelerini uyguladıktan hemen sonra güneşe çıkmamaya özen gösteriniz. Cilde hassaslaşmaya neden olabilmektedir.
• Emziren annelerin 
• Bağırsak sendromu bulunanların 
• Cilt için ise açık tene sahip olanların kullanımda dikkat etmeleri önerilmektedir. Tahrişlere neden olabilmektedir.
• Ayrıca kontrolsüz ve aşırı olarak tüketmemeye özen gösteriniz. 
• Son konu ise günde kaç limon tüketilmeli sorusudur. Aşırıya kaçmamak her zaman önemlidir bu yüzden günde günde bir limon tüketmek sağlık için en uygun olanıdır.